Het belang van drinken
4 mei 2024 - Uggalboda, Sri Lanka
En dan vooral water, al is een glaasje arrack veel lekkerder. Zowel Carla als ik hebben behoorlijk last van de warmte en dat uit zich in het krijgen van dikke voeten en enkels. Hoger laten we het niet komen, want prettig is anders. Het is op te lossen (grotendeels) door veel vocht tot je te nemen, water vooral. Nadeel daarvan is dat je naar de wc blíj́ft lopen. En dat is goed maar irritant.
Bij mij gaat het behoorlijk goed met het weren van de muggen en andere prikkende en bijtende beestjes. Al kom ik af en toe wel een nieuw plekje tegen dat te pakken is genomen. Carla zit tot haar grote verbazing ook vol met kleine rode plekjes op voeten en onderbenen. Vreemd is het wel aangezien ze er nooit eerder last van heeft gehad. Het lijkt wel alsof mijn gebruik van Deet toch van invloed is op haar. In het verleden heeft zij eens Deet gebruikt en werd vervolgens volop gestoken. Best vreemd.
Mocht iemand dit lezen en weten hoe en wat/waarom.... Laat vooral even van je horen want ik ben heel benieuwd hoe het kan.
Edit 9 mei: het raadsel is ondertussen opgelost, had te maken met de bodylotion, en dan met name het vergeten van de benen óók insmeren.
Maar dat vind ik het meest irritant van die warmte. Dikke voeten en continu jeuk van beestjes.
Als je voordat je drinkt een paar korrels keltisch zeezout laat smelten op je tong ga je waarschijnlijk minder plassen.
Dat hydrateert ook beter.